6月14日上午，上海市老年基金会青浦区代表处联合夏阳街道服务办在夏阳街道老年活动中心开展“七彩夕阳欢乐行”健康知识讲座。此次讲座由上海青浦区惠民公益服务社承办，内容是《三伏天中医药养身》，40位老人，4名志愿者、2名社工参加了讲座。

　　培训中，针对三伏天的特点，老师推荐了两种目前很流行的冬病夏治方法，三伏贴和三伏天拔火罐，并提醒大家冬病夏治一般以30天为一个疗程，一般需连续3年，也就是3个疗程，老年朋友可以在冬天来临的时候进行复诊。

　　培训中还介绍了三伏天饮食多以补水养身、多酸多甘、补气去火。老年朋友结合自己的身体情况与老师面对面进行了交流，得到了老师的耐心解答。

上海市老年基金会青浦区代表处供稿