为关爱老人的身体健康，增强老人的疾病防范意识，上海市老年基金会金山区代表处会同上海福申护理院，在金山卫镇各村居委开展以“用心关爱老人，贴心为您服务”为主题的活动。活动内容包括《为什么会喘》《老年肌少症的防治》《脑卒中院前识别及处理》《适宜老年人保健穴位知多少》等各类讲座，旨在通过讲座给老年人传递保健方面相关知识，帮助老年人提高自我健康管理能力，增强老年人的自我身体素质，让老人们可以时刻关注自己的身体情况。

　　近日，福申护理院来到了八一村委会开展健康讲座，护理院孙医生从平衡膳食的角度出发，介绍了一些健脾祛湿的方法，并传授了“膳食平衡手测口诀”:每天1拳头的水果、2拳头的蔬菜、3调羹的素油、4拳头的主食、5前掌的蛋白。活动现场，孙医生为老人普及了高血压、糖尿病、脑卒中等慢性病防治知识。随后工作人员为每位老人测量血压等，一对一解答咨询，了解老人的身体和生活状况，对检查出健康有问题的老人，及时开展干预和指导，提出有针对性的医疗建议，讲座结束后，开展推拿、针灸等义诊活动。

　　此次讲座吸引了很多老年人参与，活动现场互动频繁、气氛热烈，得到了大家的一致好评。

上海市老年基金会金山区代表处供稿