又是一年春好时。由长宁区代表处常年资助的337个老年人互助睦邻点在这春暖花开、阳光明媚的季节里，活动内容精彩纷呈、活动形式多种多样。

一、学习两会精神，提高政治站位

　　三月四日、五日，全国人民关注的全国“两会”分别开幕，“两会”结束没多久，新华街道左家庄“心净睦邻点”和番禺“温馨小屋”睦邻点就围绕“两会”这个话题聊开了。大家说，去年的“二十大”选举产生了以习近平同志为核心的新一届党中央集体领导，今年的“两会”，习近平当选国家主席，军委主席。这是众望所归民心所向，表达了全国14亿人民的心声。大家还聊到了这次的机构改革问题，聊到了台湾回归祖国问题，还聊到了国际关系问题……大家说“两会”代表了人民的意愿，说出了人民的心里话。特别是说到李强总理答记者问时说的“领导干部坐在办公室里都是问题，走到老百姓中间都是办法……”“老百姓不关心GDP，只关心物价、看病、住房、读书、生活便利等实际问题……”这些话太贴心了，句句说到了我们心坎上，真实反映了民情民意。睦邻老人聊“两会”，不仅越聊越得劲，而且也提高了老人们的政治站位。

二、学习养生知识，服务高龄老人

　　养生是人们津津乐道的一个话题，对于老年人来说，更是一个非常关注的问题。番禺的“百姓家园”“温馨小屋”“爱心小屋”“品味斋”等睦邻点分别请来了养身专业讲师和医院的医生，就“春季养生”“如何防治三高”“怎样提高睡眠质量”“如何选择不同时令的食物和水果”“如何采用适当的运动方式增强人体免疫力”等问题，为睦邻老人作了专门的养生讲座。讲授者用深入浅出和与聆听者互动的方法进行解说，睦邻老人在聆听和互动中学到了养身的知识。活动结束，睦邻点中的“老伙伴计划”志愿者们开心地说：“我们学习的养生本领简单好学，人人适用。我们可以在与结对老人聊天、沟通的过程中把养生方法教给老人，更好地为老服务，为老龄事业的发展出力。”

三、学习手工制作，享受美的情趣

　　制作小物件，动手又动脑的活动，也是老人们非常喜欢的。人民的“常青”“幸福”“延安”“康乐”、幸福的“快乐”、西镇的“幸福家园”等睦邻点，在“颐家养老服务中心”的赖老师和李老师的指导下，制作24节气挂盘DIY活动。两位老师对照着拼图的制作实物，详细讲解了拼图的内容和要点，对于老人们不清楚、不明白之处，耐心地予以逐一解答，并协助一起动手选材拼图。大家兴趣浓厚，全身心地投入在拼图制作中，有的还边拼图边互相交流，探讨着个人的拼图体验和心得。整场拼图活动充滿了热情、温馨、愉悦、欢乐的气氛。当完成了拼图制作后，老人们个个成就感满满，脸上洋溢着灿烂的笑容，纷纷拿着自己的作品拍照留影，在“咔嚓”声中留下了快乐的时光！

　　陈家巷花苑睦邻点的老人们参加作团扇的活动。爱美之心人皆有之，他们把五彩缤纷的花朵和各式叶子做材料，拼成美丽的图案，连同心中对美好的憧憬一起粘贴在空白的团扇上，把室外美妙的春景搬到了一把把团扇上。老人们将快乐与自信扬在脸上，他们说这是美的创造，更是精神上的享受。番禺“温馨小屋”睦邻点请老师作了“玩转‘黑科技’，活用APP”的讲座，学习“大众点评”的操作方法，学习制作“抖音视频”，老师讲得细致，老人们学得认真，纷纷把外出旅游拍摄的美照做成了“抖音视频”发在群里与大家分享。老师也笑着夸奖老人们“好聪明”“学习能力真强”，听到老师的夸奖，欣赏着自己的作品，老人们当然乐不可支咯！

四、开展烘焙活动，为孤老送温暖

　　清明时节，做青团、吃青团是我们中华民族传统的饮食文化。张家宅的“春满园”睦邻点在志愿者张老师与王老师的指导下，学习做青团。两位老师在活动前先把青团馅准备好了，活动那天，向老人们讲解了做青团的每一道工序，然后指导大家动手操作：揉面、擀皮、包馅、搓团……做好的青团放在蒸笼里蒸。

　　刚蒸熟出锅的“铭芳斋”青团闪着天然的宝石绿，咬上一口，弹Q，有淡淡的艾草香，甜咸相宜，口齿留香，味道好极啦！

　　人民居民区的“今缘”和“康乐”等邻点在街道为老服务中心参加做蛋糕的活动。社区志愿者小毛老师手把手教大家制作奥利奥麦芬蛋糕。虽然蛋糕的外形没有买来的那么漂亮，但是刚出炉的蛋糕香味扑鼻，再加上是自己亲手做的，咬一口感到味道特别的美。

　　品尝了美味的青团和蛋糕，睦邻老人没有忘记独居高龄老人，他们带着香甜的青团和蛋糕来到了孤老和独居的高龄老人家，为他们送去了甜美和温暖。

五、踏青聊天运动，多彩活动开心

　　三年的疫情致使睦邻点不能正常开展，现在睦邻点可以运作了，老人们别提有多开心了。今年的三月八日，是疫情大流行后的第一个节日，番禺“百姓家园”睦邻点就在这一天开展活动。老人们聚在一起，聊着封控时期的艰难，诉说着思念的情怀，大家相互问好其乐融融。有才有艺的老人即兴表演，有唱歌的、舞蹈的。泰安“久久相伴”、幸福“快乐”睦邻点的老人们到闵行文化公园踏青，观赏花红柳绿的美景，漫步在绿色的海洋里，心情倍感舒畅。陈家巷花苑睦邻点的老人们，送围脖和手套；在聊天中交流预防疾病的方法；陈家巷“同伴”、泰安“109弄”睦邻点的老人们聚在一起打球、做手指操，在附近的公园里读报、学习、做游戏、踏青聊天，个个乐得合不拢嘴。泰安“久久相伴”、红庄、等大家在聊天互动中增强了彼此之间的感情，相互鼓励，要珍惜美好时光，爱惜经历过疫情考验的身体，尽情享受改革开放的成果，为实现90、100的目标而努力！

　　在这春风送暖的日子里，长宁区新华路街道各睦邻点活动搞得风生水起，老人们在睦邻点这个温暖的大家庭里学习、交流、锻炼、互助、提高，尽情地享受幸福的晚年生活；他们深切地感受到在党的领导下，在社会各界的关怀下，晚年生活是那么的美好，那么的精彩。这真是“睦邻花开，春意盎然”啊！

上海市老年基金会长宁区代表处供稿