2016年1月，上海市老年基金会闵行区分会在区体育馆举办了“悦动夕阳操”教练员培训，拉开了今年区老年体育第一项培训项目序幕。来自全区14个街镇、莘庄工业区的60名学员参加了培训。上海市医科大学教授汤金瑞、王颖等老师对学员进行了辅导。

本次培训悦动夕阳操、有益健康操，共分十节，节奏明快，简单易学，动作流畅，运动量适中；不仅具有一定的观赏性，又具备强身健体的功效，最终达到全面锻炼、愉悦身心的目的。

这次培训旨在提升基层教练员的专业水平和业务能力，培养一批健身项目的传播者，更好地服务和丰富基层体育文化生活，激发群众的健身热情，促进该健身项目在我区的全面推广。