浦东新区南汇新城镇穴位拍打操助老公益项目起始于2007年，由镇政府补贴及上海市老年基金会浦东新区代表处资助。

该项目的由来要从浦东新区南汇新城镇申港社区的潘东说起。他对中医颇感兴趣，2007年，他与夫人开始学习经络、穴位等知识。在南汇新城镇老龄部门的支持和中医专家的指导下，他俩不断摸索，创编出一套穴位健身拍打操。这套穴位健身拍打操分53节，除了开头两节“大鹏展翅”“风吹杨柳”的热身运动，以及中间穿插的“捏掌骑马”“头顶合掌”“扬臂运目”“扭胯转腰”“提胯提脚跟”“踮脚转肩”“下蹲拳击”“抬头呼浊气”等调整运动外，其余拍打运动涵盖了百会、风池、肩井、内关、曲池、劳宫、中脘、关元、环跳、足三里、三阴交等数十个穴位。

该项目自实施以来，至今在南汇新城镇社区已有五万多人次参加了穴位健身拍打操的健身运动。南汇新城镇穴位健身拍打操团队多次参加浦东新区乃至上海市、全国的文体活动展示：2012年，潘东带领86位中老年人参加浦东新区第三届老年人运动会开幕式，向市民首次登台亮相穴位健身拍打操；2013年在上海市老年人健身创新项目展示活动中，穴位健身拍打操荣获优秀奖；2014年，在上海市全民健康生活方式指导员健康素养技能竞赛总决赛中，穴位健身拍打操团队获得冠军；2016年，在上海市金色广场快乐老人健身操大赛中获得一等奖；2017年参加全国全民健身操舞上海站中老年组荣获三等奖。

在上海市老年基金会浦东新区代表处资助推动下，该项目得到全区各街镇等基层领导的高度重视和关注，也深受广大老年人的喜爱，每年吸引1万多名老年人参与，为浦东地区老年人推广健身操提供了动力，从而提高了全区老年人的身体素质和生活质量，发挥了老年人在构建和谐社会中的积极作用。

为了进一步推进该项目让更多老年人受益，特别是吸引男性老年人走出家门、投身健身操运动，上海市老年基金会浦东新区代表处连续六年支持举办全区千人操大型活动，其中两次为男性千人大会操，以满足全区基层一线广大老年人的需求，巩固扩大男性老年人参与的成果。目前，穴位健身拍打操已经成为全区各街镇不可缺少的老年体育健身天天活动的项目之一。

（上海市老年基金会浦东新区代表处供稿）