为提升社区老年群体健康防护水平与应急自救互救能力，普及突发疾病、意外事故科学处置知识，筑牢老年人健康安全防线。近期，虹口区代表处四川北路工作站特邀上海健康医学院开展“银龄康护——老年急救与保健”健康知识讲座。围绕老年人高发急症、跌倒应急处置、规范拨打120急救电话等实用内容展开授课，为辖区长者带来通俗易懂、专业贴心的健康科普服务。

　　活动现场，讲师重点科普高发中风相关知识。中风发病急、危害性高，快速识别症状、及时送医尤为关键。讲师详细讲解中风“FAST”快速识别原则，手把手指导现场老人学习自查技巧：观察面部是否单侧口角歪斜、双臂平举是否单侧无力麻木、说话是否口齿不清、表达含糊。

　　针对心肌梗塞，讲师开展专项科普，介绍多种容易被忽视的心梗前兆：肩背、颈部、下颌放射性疼痛以及不明原因的心慌盗汗、恶心乏力、呼吸困难等。同时聚焦居家高发的老年人摔倒意外，纠正“摔倒立即扶起”的认知误区，普及正确处置方式。

　　在应急实操教学中，讲师详细讲解拨打120急救电话的核心要点。紧急呼救时需清晰准确告知详细的事发地址、患者情况与联系电话；等待救援期间，要保持电话畅通或安排专人提前到路口接应救护车，清理通行障碍，不随意搬动患者，密切观察患者意识、呼吸状态。整场讲座内容贴合日常健康应急所需，实用性强，参与的老年朋友都专心聆听，学习积极性高涨。

　　虹口区代表处四川北路工作站本次健康讲座直击老年群体健康刚需，填补突发疾病、意外应急知识空白。后续，将持续关注银龄健康，常态化开展科普、健康咨询，用心守护老年人安康。

上海市老年基金会虹口区代表处供稿