上海市老年基金会

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2020年7月16日入头伏

2020年6月21日，迎来夏至。“夏至三庚数头伏”。天文专家表示，2020年入头伏时间是7月16日，三伏长达40天。

在农历的节气中，除了二十四节气之外，还有一些杂节气，如三伏、九九、入梅、出梅等。

中国天文学会会员、天津市天文学会理事史志成介绍说，所谓三伏是初伏、中伏和末伏的总称。三伏的日期是按节气的日期和干支的日期相配合来决定的。按农历的规定，夏至以后的第三个庚日（干支纪日法中带“庚”的日子称为庚日，如庚子、庚申等）为初伏（也叫头伏）；第四个庚日为中伏（也叫二伏）；立秋后的第一个庚日为末伏（也叫三伏）。

按农历的规定，相邻两个庚日的间隔是十天，所以从初伏到中伏的时间固定是十天，但由于有立秋之后的第一个庚日为末伏的规定，所以从中伏到末伏的时间就有了十天和二十天两种情况。末伏与初伏一样固定是十天。

具体到2020年的三伏来说，7月16日至7月25日为初伏，7月26日至8月14日为中伏，8月15日至8月24日为末伏。

史志成表示，三伏恰在小暑和大暑之间，是一年中最热的时候。农谚所谓“小暑不算热，大暑三伏天”就是这个意思。值此时节，公众要注意防暑降温。

（摘编自2020年6月22日《解放日报》新华社天津6月21日电记者周润健）