上海市老年基金会

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慢性病患者切记“五不”“五常”

疫情期间，千万“药不能停”！这是上海交大医学院附属瑞金医院院长宁光近日对所有慢病患者的叮嘱。他强调，对于糖尿病、高血压、冠心病这几类慢性病人，决不能随便减药或者停药，否则不但可能使得病情加重，还可能发生危险。慢性病病人如果感染新冠病毒，往往病情较重，所以一定要做好防控。

他给慢病患者“五不”“五常”防病口诀，“五不”即减少出门，不聚会，不聚餐，不久坐，不停药；“五常”即常开窗，常规律生活，常运动，常联系（可以和亲朋好友联系，也可以在网上和医生常联系），常调整。

“积极向上的心态是我们现在最需要的。”宁光说，不要因为无法出门，在生活上就随随便便，要尽量保持规律生活，保持情绪的稳定和乐观。作为一名糖尿病医生，宁光说，糖尿病病人管理有七个“法宝”，即健康教育、均衡营养、适当运动、规范用药、血糖监测、规律作息和关注心理。这些“法宝”在疫情中也非常有用。

“大家可以闷在家里，但是一定要动在房里。”这样，慢性病防治才会更加好。

（摘编自2020年3月2日《新民晚报》记者陆梓华见习记者蔡骏）