端午假期开启，虽已入梅，天气闷热，但依然不能阻挡大家想好好放松、愉快玩耍的脚步。在此，上海市健康促进中心提醒广大市民：疫情防控形势依然严峻，务必做到四个“必须”！

合理规划出行，必须要！

提前了解目的地风险等级和当地防控要求，避免前往疫情中高风险地区。合理规划外出行程，游玩购物尽量错峰，同时做好旅途中的个人防护和健康监测。

科学佩戴口罩，必须做！

“黄梅天”气温高、湿度大，体感闷热度增强，但应继续科学规范佩戴口罩，汗湿后及时更换。疫苗接种后也不能自我放飞，一定要将戴口罩坚持到底！

一米社交距离，必须留！

不扎堆，不“轧闹猛”，注意保持一米以上社交距离，减少不必要的聚餐。

共同抗击疫情，必须有！

符合新冠疫苗接种条件的市民，趁着小长假安排时间尽早接种，保护自己保护他人。

假期要开心，防疫不轻心。让我们继续做好个人防护，健康安全度过端午佳节！

（摘编自2021年6月12日《文汇报》  记者唐闻佳）