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杨浦区五角场街道建新居民区“康乐园”构筑幸福家园

一、基本情况

建新居民区地处杨浦区五角场城市副中心旁，与万达广场仅一路之隔。五个售后公房小区，5090名户籍居民中，60岁以上老人1860人，所占比例高达37%，属典型老年化社区。每逢晴好天气，只见小区花园三五成群的老年朋友聚集在一起，天南地北唠唠家常，消磨时光；对于那些刚从单位退休下来的老同志，一时又无法融入社区，长年待在家中无所事事，身心健康面临新的考验。面对全社会一时都无法解决的老年化问题，2000年建新党总支与时俱进，支持由社区老年朋友自发组织成立的“建新康乐园”。17年来“康乐园”坚持每周三上午授课，给老年人提供“自娱自乐，养生保健”教育活动平台。

二、主要做法

（一）整合资源，提高自治管理能力。为了确保“建新居委康乐园”团队顺利开展活动，居民区党总支统筹协调，正确引领。一是帮助落实“康乐园”项目组自治管理成员。首先从退休党员中挖掘人才，推荐担任过体育老师、保健医生，以及单位领导的骨干担任团队负责人和核心组成员，增强自管小组团队的自治管理力量。二是积极挖掘周边医疗保健资源，主动联系区域附近的五角场社区卫生服务中心、上海肺科医院，上海长海医院，以及上海体育学院等单位的教授和专科主任，邀请他们经常来小区讲授春夏秋冬季节性常见病防治、心脑血管疾病、合理饮食、心理平衡、健康生活方式另邀请社会公益组织上海杨浦区君和家庭发展服务中心的专业心理咨询师来社区，给建新康乐园的老年居民上养心茶叙课，对需要的人进行心理情绪疏导和相应的心理辅导等。三是编印健康学习资料。核心组成员专人负责编印不同内容学习材料，如剪报编印、健康专刊全文复印，内容包括：季节性养生防病知识；合理饮食；心脑血管病防治；心理健康等方面。剪报编印主要按每周三学习内容印发，做到人手一份。四是团队核心组成员都是授课老师，开班前，根据各自特长，收集资料，认真备课，保证授课质量。

（二）形式创新，提高健康教育水平。“建新居委康乐园”项目已开班17年。平时，他们不仅仅局限在组织老年人上上课、听听讲座、看看电视保健节目等，而是在长期的探索中不断推陈创新，努力办出团队特色。现在不仅在课前做拍手操，让大家一起动起来促进血液循环，养生保健，还教大家唱红色老歌曲，愉悦心情，给老年朋友减压。除此之外，他们还邀请退休在家的医生走出家门，加入健康小组为老年人上养生保健课；让患有各类慢性病的学员定期给大家上课，讲讲自己是如何控制病情，合理用药等。在每次听课期间，安排适当时间，带领大家做各种健康操，包括拍手防病操、幸福拍手歌，以及太极十二拍等，使学员既能学会保健方法，又能活跃课堂欢乐气氛，许多学员学会后，回家坚持操练，同时还带动身边朋友一起做操。另外，他们还以各种形式倡导健康理念，结合居民区重大节日，如迎春茶话会、庆“七一”党的生日、九九重阳节（老年节）联欢会等活动，他们自己创作“抗衰老、保健康、永葆青春、夕阳红”朗诵词歌和夕阳红表演唱，以文艺形式向全体党员和小区居民宣传健康知识。每年6月和10月，他们分两次组织集体祝寿，为团队成员集体庆祝生日一次，努力消除社区老年居民的孤独感，提高他们的生活质量。春暖花开时节，组织大家走出课堂，融入大自然，到附近的黄兴公园，以自演自乐联欢会形式活动，气氛相当活跃，既使大家享受到大自然的温馨，又满足了老年人追求快乐的心理需求。

三、成效与经验

（一）老有所学，努力提高保健意识。“建新居委康乐园”项目活动以来，受到小区越来越多老年朋友的欢迎，每周三上午前来听课的学员一直保持在60名左右。他们最大的感受是，作为特大型城市的上海，人口已进入老年化，整个社会一时又无法全面解决老年化带来的管理问题。面对重点和难点，如何保证老年人在社区养老，保证他们老有所学，老有所乐和老有所依。第一，在整个教学过程中，逐步提高参加学员自身保健意识，这是搞好健康自我管理的根本。未学习前大多数老人自我保健意识非常淡薄，他们把生死看成“命注定”、“无所谓”。还有不少老人，尤其是老年女性，一年到头忙碌，为下一代操劳，顾不上自己的健康，空下来只是晒晒太阳，生活单调，尤其是孤老独居老人更是孤单。通过“建新居委康乐园”开展各种活动，大大提高了他们的生活质量，一致感到晚年生活有兴趣又充实。别的事情可以忘，学习健康知识不能忘记，把养生保健当做晚年生活的头等大事，大大促进了自我保健的自觉性。第二，在健康知识学习内容上抓住重点，特别要有科学性、实用性、可行性。在学习活动形式上，对老年人要有吸引力，针对老年兴趣爱好，尽可能满足老年人精神需要，只有这样，团队活动才有吸引力。

（二）凝聚人心，真心回报社会。17年来，“建新居委康乐园”项目活动不仅受到老年朋友的欢迎，也得到老年人子女们的支持和肯定，同时为有一技之长的党员志愿者提供一个展示的舞台。他们忘记自己的年纪，丢掉家中事务，全身心地投入到社区自治组织中，无私奉献着自己的一切。从收集资料、复印资料、细心备课，到每次团队活动结束后他们同样奉献爱心，帮助他人，将那些年岁较大，上楼不便的高龄学员送至家中，真正发挥了一位党员一面旗帜的作用，密切了党与居民群众之间的关系，激发了更多的老年人走出家庭，投身到社区志愿者队伍行列中。从2014年开展的“双创”，坚持每月开展两次的“清洁家园”、每日社区治安巡逻，到春节期间禁放烟花爆竹，再到目前杨浦区创建全国文明城区，时刻都能看到他们参与公益，回报社会的身影，为在新形势下开展的“创新社会治理，加强居民自治，构建睦邻家园”为主题的活动增添了新的内涵，赋予了新的内容！

（摘编自上海·杨浦·五角场街道网站“民生服务-居民自治”）