“霜降水返壑，风落木归山。”为了让老人们感受霜降节气的美丽秋色，10月22日至23日上海市老年基金会金山区代表处“一镇一品”公益项目——乐巢无忧项目在恒信和保卫村睦邻点开展了“层林尽染，秋色怡人”扎染主题活动。

　　霜降，又是一年当中最美的时节。秋天，仿佛是大自然打翻的调色盘，每一种色彩都在诉说着人们对生活的热爱。瞧！扎染活动现场，老人们也在用自己的方式表达对秋天的热爱。在志愿者老师的教学下，他们发挥自己的创意，把白色染布折叠成自己喜欢的形状，然后用橡皮筋绑紧，再放进脸盆里进行染色。在大家的努力下，一幅幅“染秋”作品惊艳亮相，大家互相欣赏、互相赞美，气氛融洽。

　　扎染活动后，志愿者们还为老人们讲了霜降养生三防，一防秋燥；二防秋郁；三防秋寒。霜降是秋季到冬季过渡的开始，昼夜温差变化增大，志愿者们叮嘱老人们要注意添加衣服，特别要注意脚步和胃部保暖。

上海市老年基金会金山区代表处供稿