上海市老年基金会

社会主义核心价值观：富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善。创建文明单位基本方针：高举旗帜，围绕大局，服务人民，改革创新。上海城市精神：海纳百川，追求卓越，开明睿智，大气谦和。上海市老年基金会办会宗旨：拾遗补缺，聚焦重点，直接受益。上海市老年基金会工作方针：创新公益、重心下移、规范运作、行业拓展。上海市老年基金会文明创建目标：2017—2018市级机关文明单位。上海市老年基金会服务承诺：爱老敬老，急难帮困，促进健康，传送文化。上海市老年基金会团队精神：热爱公益，关爱老人，文明服务，诚信敬业。学雷锋精神，展志愿风采。弘扬雷锋精神，传承敬老传统。岗位学雷锋，争做好员工。新时代，共享未来(New Era，Shared Future);和平合作开放包容互学互鉴互利共赢; 养老康复学习借鉴助力进博服务保障。

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正确面对疫情调整好自身心态

随着节后返程以及企事业单位复工，防控疫情一刻也不能放松。此时，正确面对疫情和调整好自身心态，非常重要。

■信心：虽然新冠肺炎是一种新传染病，许多方面人类对其仍是无知的，但传染病的防治原则是共通的，过去的许多经验已经证明，只要做好“控制传染源、阻断传播途径和保护易感人群”这三方面的工作，任何传染病都是可防可控的。尤其是近几日已出现确诊病例和疑似患者的日递增数字增幅减少的趋势，疫情可控的转机已初现端倪。

■耐心：传染病的发生和发展，乃至防治均有其自身规律，它有感染期、潜伏期、发病期和康复期这一过程，根据该病目前研究发现，其潜伏期大致为1-2周，因此该疫情的控制需要有1到数个周期（14天左右为1个周期），因此需要有足够的耐心，科学防治，切莫操之过急和缺乏耐心。

■小心：疫情期间每个人都需要学会自我防范和保护，注意个人卫生、人多场合戴口罩、勤洗手等，减少密切接触以防飞沫传播，将疾病的传播和感染风险降到最低。

■时刻意识到自己是“传染病法”的守法者和践行者：疫情是特殊的非常时期，国家在这一阶段是执行的“传染病法”，即每一个公民都应该知晓该法，要积极主动参与和配合疫情期间的各项防疫工作，如主动申报接触史、不隐瞒旅行史和病史等。绝对不允许为了个人的“自由和隐私权”而剥夺他人和自己的健康权和生命权。

■时刻意识到自己是“健康第一责任人”：人不生病的时候不会感到健康的重要，但事实上“健康是人生的第一财富”，没有健康就没有了其他。因此，国家提出的“健康中国2030行动计划”中明确表明，每个人都要成为自己健康的“第一责任人”。希望通过此次的疫情现实教育和警示，大家能真正认识到“从我做起，健康为我，也为人人”。

（摘自2020年2月17日《新民晚报》作者复旦大学附属中山医院心理医学科教授季建林）