黄浦江畔，清风徐来。在“发展体育运动，增强人民体质”这一光辉题词迎来74周年纪念日的特殊时刻，上海市老年基金会携手上海市老年人体育协会、上海农商银行“心家园”品牌、西门杯系列活动组委会，诚挚地向老年朋友发出一份“健步之约”。

　　2026年6月10日清晨，我们即将相约黄浦世博体育园，用一场全程3公里的滨江健步走，共同动起来、乐起来、融入城市最美的公共空间！

　　截至2025年底，上海户籍老年人口比例已达37.6%，老年人健康既是家庭关注的焦点，也是重大的民生课题。《“健康中国2030”规划纲要》和《国家积极应对人口老龄化中长期规划》均明确提出，要推动全民健身与全民健康深度融合，促进老年人积极参与社会活动。在此背景下，上海市老年基金会会同上海市老年人体育协会精心组织了这场融入城市优质公共空间、适合老年人身心特点的群众性健步走活动，旨在引导更多老年人走出家门、科学运动、融入社会。

　　路程亮点

积极老龄观，健康老龄化

不止是一句口号

更是每一步的坚持！

我们将行走在黄浦滨江的精华岸线段

　　起点：世博会黄浦公园——重温世博记忆，感受城市荣光

　　沿途：开阔的亲水平台、绿树成荫的滨江步道——吹江风、看江景，一步一景

　　终点：卢浦大桥下广场——在大桥的雄伟身影下，完成一次有仪式感的自我挑战

　　3公里，对年轻时的您可能不值一提；但对今天的您，它是一次勇敢的出发，是一串与老伙伴们的欢声笑语，更是一段被江风、绿树和城市关怀所包围的幸福时光。

温馨提示

请已报名的老年朋友注意以下事项：

　　★活动当天请穿着轻便运动服装、防滑运动鞋，根据天气情况做好防晒准备

　　★请务必吃好早餐，随身携带常用药品

　　★活动现场请听从工作人员和志愿者引导，量力而行，安全第一