岁岁重阳岁岁歌，今逢重阳又登高。2020年10月25日上午，来自全市16个区的800多位老年朋友在松江佘山脚下济济一堂，共同参加主题为“强身健体  乐享健康”的2020年重阳节登高活动。市民们用矫健的步伐、嘹亮的歌声，赞美伟大祖国，赞美幸福生活。

当日上午九点，参加登高的老年朋友已经在佘山脚下汇聚。市老年基金会理事曲军、办公室副主任包鑫龙与市老年基金会松江区代表处常务副会长魏兆仪等一起参加。不少市民早早从市区出发赶来，还有不少老年朋友盛装登山，大家的脸上喜气洋洋，充满欢乐。

随着发令枪响，川流不息的人群恍如红色的潮流，不断向山顶涌动，或拾阶而上，或踏歌而行，或结伴漫步，或稍作停留，重阳节登高虽没有你追我赶的紧张，但更多了一份休闲的情趣。不少老伙伴们，登上山顶，忍不住聚拢起来，放歌一曲，表达心中的喜悦。

当日参与活动的老年朋友中，既有年年参与佘山登高的“忠实粉丝”，也有时隔多年故地重游的“老朋友”，更有因为疫情在家憋了许久需要出来透透气散散心的“新人”，多种身份交织，但欢乐的心情却出奇的一致。薛阿姨早早从黄浦区赶来，10多年前曾经来松江游玩的她，面对今时今日的变化，惊讶地说：“太漂亮了，简直不认识了。”在健身登高之余，见到一个“新松江”，着实让她感到不虚此行。

而登高的人群中，除了组织而来的队伍外，不少游客和附近的居民也加入到行进的队伍中，他们有的是祖孙三代全家出游，有的是老伴两人外出赏秋，在欣赏美景的同时锻炼身体，成了大伙相同的目标。主办方表示，在持续强化疫情防控的背景下，让大家尤其是老年市民重视身体健康的自我管理，也是本次活动的重要目的。

作为延续21年的著名品牌项目，松江区佘山重阳登高活动，已经成为全市老年朋友一年一度健康运动、登高祈福的重要平台，也凝聚了中华民族孝老爱亲、关爱老人的浓浓情思。

本次活动也是松江区第六届老年人运动会开幕的重要组成部分，两项活动结合在一起，生动诠释了“人民城市人民建，人民城市为人民”的理念，展现了广大老年人积极向上、不惧困难的精神风貌。

（上海市老年基金会松江区代表处供稿）