上海市老年基金会

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健身游玩如何做好个人防护？

问：去健身房游乐场要如何防护？

上海交通大学公共卫生学院院长王慧：现在还不到解除警惕的时候，在放松身心的同时，要注意和其他人保持社交距离，避免聚集；营业场所的公共设施更要注意及时消毒

随着人们逐渐恢复日常生活节奏，健身房、游乐场等运动休闲场所又重新热闹起来，比如现在健身房的热门时段、热门课程又需要预约才能有“空位”，游乐场也迎来了客流回升。

王慧提醒大家，现在还不到解除警惕的时候，在放松身心的同时，要注意和其他人保持社交距离，避免聚集；营业场所的公共设施更要注意及时消毒。在一些会发生近距离接触的消费场所如美甲店之类的场所，尽量少去，如果去的话要做好防护措施，小心皮肤破损。

她还建议，无论室内还是室外的营业场所，都要坚持预约以控制人流、避免人员聚集。尤其一些热门项目、热门地点等，组织者需要限制进入人数，同时引导大家错峰、错时出入。

问：外出“遛娃”有哪些注意事项？

复旦大学公共卫生学院流行病学教研室主任王伟炳：家长带孩子外出玩耍时仍要注意个人卫生和保持社交距离，除了预防新冠病毒感染，还能降低流感、手足口等季节性儿童传染病的感染风险

王伟炳提醒家长，新冠疫情的风险还没有完全解除，家长带孩子外出玩耍时仍要注意孩子的个人卫生和保持社交距离。这不仅能预防新冠病毒，还可以降低流感、手足口等这个季节常见儿童传染病的感染风险。有统计显示，居家隔离期间由于大家都比较重视个人防护，流感、手足口等传染性疾病的感染率也大大下降。

在玩耍时，活泼的小朋友常常会忘记自己要穿戴好防护装备，他们也不如成人有自制力。因此，家长要叮嘱孩子和小伙伴尽量不要近距离接触，在室内人员密集的场所活动时，仍需给孩子佩戴好儿童口罩。

回家后，家长也要帮孩子做好消毒措施。首先，进门后马上用七步洗手法和流动水洗手。其次，孩子外出穿戴的衣服、帽子、鞋子等也要及时更换和消毒。

（摘自2020年5月9日《文汇报》记者储舒婷）