为探索百岁老人的长寿秘籍，上海市老年基金会“银光计划”项目将在本市对百名百岁老人进行深入访谈，集合他们的日常生活及独特的养生之道，撰写一本关于百岁老人快乐养生、健康长寿的专辑。该项目由经验丰富的新华社原高级记者陆国元主持。

　　4月7日至9日，在浦东新区代表处的牵头、组织和协调下，陆国元仅用3天时间，就先后走访了浦东新区4户5位百岁老人。4月7日陆国元来到惠南镇沈秀英老人家，这位百岁寿星精神状态很好，晚年生活无忧且惬意。她讲诉了自己坎坷的经历，分享了对待生活的态度，庆幸自己赶上了好时代。老人笑称枕头下珍藏的7000元百岁慰问金是来自惠南镇政府的温暖关怀。

　　随后，陆国元又先后采访了惠南镇的缪浩江老人、南码头街道的陈得莉老人以及塘桥街道102岁的范文昌和100岁的顾金妹夫妻。每位老人都有精彩、独特的人生故事；在养身、健康等方面，也都有自己的 “独家秘诀”。他们的生活经历、饮食习惯、心态特点等都被一一记录，成为写作的珍贵素材。

　　期待这本有望成为揭示百岁老人健康长寿奥秘、能为老年人提供切实可行的养生指导、助力更多人迈向健康生活，同时凝聚着百岁智慧的书籍早日与老年人见面。

上海市老年基金会浦东新区代表处供稿