“以前老是喜欢玩手机刷短视频，现在有舞伴了，每天约着跳跳广场舞，既锻炼身体又能交到不少聊得来的朋友。”62岁的邱玲对自己现在的生活状态很满意。

邱玲住在广东省东莞市某小区，是一名空巢老人，儿子和女儿都在外地工作。为了方便联系，几年前，儿子给她买了部智能手机。学会操作后，用手机刷短视频、看直播就成了邱玲消遣时间的主要方式，有时甚至忘了吃饭。

一次儿子假期回家，看到母亲半夜12点还在玩手机，很是担忧：“长时间窝着看手机，影响身体健康，我妈落下了颈椎病;此外，我妈平时省吃俭用，舍不得吃穿，却在直播间被主播诱导打赏了三四万元。”

把邱玲从“网瘾”状态拉出来的，是该小区不断推进的适老化改造。据了解，近年来，该社区投入资金200多万元，新建老年人户外活动长廊，配套老年人健身器材，组成动静皆宜的活动场所，同时开设老年社会交往支持小组，丰富社区老年人的闲暇生活，促进组员们互识互助。邱玲逐渐成了小区的“社交达人”，拥有广场舞领队、环保志愿者等多重身份，抱着手机刷个不停的画面再也没出现过。

多名业内人士受访时说，数字时代，老年人的社交需要依赖线上线下双重互动空间，尤其是要发挥社区的作用，应加强法律政策的支持力度，推动社区室外设施建设回应老年人社交需求，组织活动为老年人营造良好的社交环境，推动老年友好型社区建设，保障广大老年人合法权益。

为了让母亲戒掉“网瘾”，假期，邱玲的儿子拉着她去广场结识了不少邻居，还带她熟悉各种健身器材。慢慢地，邱玲不再沉迷于网络，而是通过线下社交充实自己的生活。

华北电力大学人文与社会科学学院副教授刘妮娜及其团队一直关注老年人群体权益保障，她告诉记者，面对互联网的快速发展，发展老年人线下社交具有重要意义。

“老年人走出家门的活动也是一种锻炼，对老年人身心健康更有益处。并且，线下社交可以产出老年人相互间、代际间的邻里互助、守望相助、代际互助，在应急性、日常性的帮助上发挥作用。”刘妮娜说。

更充实的面对面交流、更紧密的人与人交往，近年来，不少小区通过适老化改造工程，让更多老年人参与、扩大线下交友，也帮助不少“网瘾”老年人走出网络沉迷。

记者走访北京市朝阳区、东城区、石景山区多个社区发现，这些小区普遍进行了适老化改造，花坛、小公园旁边放置了不少公用椅子，很多老年人聚在一起，有的一边“遛娃”一边交流生活琐事，有的一边使用健身设施一边分享锻炼心得。

在北京市石景山区八角街道某社区中心位置，设置有一个集健身、娱乐、休闲功能于一体的文化广场，老人们在广场晒太阳，聊天唠嗑、锻炼身体。该社区西侧还建有一个绿荫口袋公园，棋牌桌、儿童乐园、健身器材、塑胶跑道等活动设施一应俱全。“社区适老化改造后，环境变好了很多，还有很多健身设施，现在大家都喜欢下楼来活动活动。”该社区居民王奶奶说。

社区是老年人日常活动的重要场所，社交则是老年人在社区生活中的重要需求。

刘妮娜从管理服务的角度提出，应鼓励老年人积极参与社区治理和社区服务，参与老年大学继续学习，到社区文化娱乐活动中丰富身心，还可以到社区提供互助志愿服务，参与到社区协商议事中共商共解社区难题等。

“社区应该多组织一些公共法律服务活动，比如加强普法，加大面向老年人的互联网使用宣传力度，提高老年人的风险防范意识，降低杀猪盘、虚假投资理财、网络贷款等对老年人的权益损害。”刘妮娜提醒道。

“重视随迁老人的友伴支持，为其搭建线上线下双重互动空间。”庄曦说，“虚拟空间”不能完全取代现实生活，老年群体同辈之间的互相支持有赖于线上线下的同步推进。城市社区应发挥所长，以联谊会、外出采风、兴趣小组等形式将随迁老人与本地老人组织到一起，帮助他们拓展新的同辈社交网络，进而得到更多的支持性资源。

受访专家一致提出，社交是老年人在社区生活中的重要需求，目前国家正在大力推动老旧小区适老化改造，这是一个很好的契机。借社区环境改造的机会，不但要做好无障碍等方面的改造更新，也要为社区老年人营造良好的社交环境，从而真正推动老年友好型社区的建设，以回应老龄化、高龄化社会的到来。

来源：法治日报

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