普陀：代表处设立“爱满家园，银龄守护”公益助老项目
为切实应对老年群体在健康维护、社会联结、技术适应及情绪疏导等方面所面临的现实困境，上海市老年基金会普陀区代表处设立“爱满家园，银龄守护”公益助老项目，旨在缓解老年人晚年孤独感与焦虑感，提升其生活质量，为老年人幸福生活添彩赋能。
针对高温天气下老年人常见的健康隐患，普陀区代表处特邀中医讲师走进社区，开展“健康伴长者”公益讲座。讲座以“老人防暑养生之道”为主题，结合老年人生理特征及夏季时令特点，系统讲解科学防暑、饮食调理等实用知识。讲师还为现场老年人提供一对一诊脉和健康咨询服务，给予针对性调理建议，帮助大家更好应对夏季健康问题，提升自我保健能力。
为满足老年群体学习技能和提升自我价值的需求，普陀区代表处以“精油香氛片与情绪”为主题，将手工技能学习与心理疏导理念相结合，组织开展“银发课堂”技能工坊活动。在讲师的逐步讲解与示范下，老人们挑选并搭配天然精油原料，精心制作各具特色的香氛片。活动引导老人关注情绪变化，学习借助感官体验调节心理状态，在怡人香气中实现舒缓情绪与身心放松。老人们相互交流协作，分享生活感悟，有效增强了同龄群体间的社会支持与情感联结。
“心灵驿站”心理减压活动以花艺为媒介，为缓解老年人晚年焦虑提供艺术疗愈路径。活动现场提供多种花卉素材，老人们在讲师的指导下学习基本插花技巧，并根据个人审美进行自由创作。在修剪枝叶、构思造型、搭配色彩的过程中，老人们高度投入，沉浸于与植物互动的宁静时刻，实现了彼此间安静而温暖的陪伴。活动中李奶奶感慨：“剪枝插花时什么烦恼都忘了，看着自己做的花篮，心里特别亮堂！”
上海市老年基金会普陀区代表处供稿
