端午小长假来了，上海市疾控中心提醒广大市民，出行出游时防疫不能放松；还要注意预防肠道传染病、食源性疾病、蚊媒传染病和高温中暑等常见疾病。第十届中国花卉博览会正在崇明举办，市民在游园的同时也要做好防疫措施。

端午短途旅行应以市内或近郊公园为宜。近期境外疫情较为严重，应避免不必要的跨境旅行。同时，国内部分地区发生了本土疫情，应避免前往疫情中高风险地区。出行出游时，心情可放松，防疫不放松——坚持戴口罩、勤洗手、保持社交距离的防疫“三件套”，牢记口罩还要戴、咳嗽喷嚏还要遮、社交距离还要留、双手还要经常洗、门窗还要尽量开这防护“五还要”。

外出旅行时，应随身准备一次性医用口罩、消毒湿巾、免洗洗手液等个人防护用品。黄梅天气温高、湿度大，体感闷热度增强，但应继续科学规范佩戴口罩，汗湿后及时更换。游玩时遵循“限量、预约、错峰”的要求，注意不聚集、不扎堆。外出就餐时应注意错峰用餐，并选择通风、清洁的位置就坐。如有条件应选择间隔落座或同侧用餐，两人以上共同就餐应使用公筷公勺。

市民外出旅游应注意记录行程，包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号，用餐饭店或住宿宾馆名称、地址、同行人姓名等信息。在出行时和回家后应做好健康监测，如有发热、干咳等可疑症状，应就近前往正规医疗机构发热门诊及时就诊，并主动告知旅行史和接触史。市疾控中心建议，在出行前完成新冠病毒疫苗接种。

端午小长假期间，前往崇明参观第十届中国花博会是不少市民的计划。市疾控中心提醒，近14天内有国内中高风险地区旅居史人员，应避免前往花博会；入境人员解除14天集中隔离后还需开展7天社区健康监测，其间要避免前往花博园区等人群密集场所。除了要做好防疫外，也要做好防暑措施。游客们记得准备好遮阳伞、防晒衣、帽子、太阳镜等物品，涂抹防晒霜，安排好游园路线，可在有空调的室内场馆休息后继续游玩。游园时避免带自制凉拌菜等容易腐败变质的食物，可带面包、点心等干粮。

特别要提醒的是，端午处于梅雨季节，路上湿滑，应注意园内提示，走路慢行，当心不平整的路面，避免跌倒，尤其是老年人应多加小心。

上海市健康促进中心提醒：符合新冠疫苗接种条件的市民，趁着小长假安排时间尽早接种，保护自己也是保护他人。

（摘编自2021年6月12日《新民晚报》  记者郜阳）