日前，长宁区民政局、区老年基金会、区老年协会携手尚体健康科技，面向区内十个街道招募100多名55至75岁的中老年志愿者，开展为期三个月的老年运动健康志愿者培训，打造长宁区首支老年运动健康志愿者服务队。

老年人因缺乏锻炼而导致的糖尿病、高血压、脂肪肝、肺心病等病症越来越多。组建老年运动健康志愿者服务队旨在带领老人科学运动，做好疾病预防、健康促进，降低老年慢性病发病率，增加老年人独立生活年限，推进“健康老龄化”。

长宁区首支老年运动健康志愿者服务队的100多位志愿者，来自不同社区，曾从事不同的行业，但都有一个共同的目标，就是“无私奉献、服务他人”。他们有耐心、善倾听、生活经验丰富，本身也有运动健康需求，在开展志愿服务的过程中更容易与同龄人交流。他们提供的不仅仅是服务，更展现了一种“发挥余热、贡献社会”的精神。

这次老年运动健康志愿者培训班，宣导加强慢病管理和运动健康等方面的业务知识，教授科学有效的运动方式，并实地组织社区老年人进行健身锻炼活动，营造全民运动的良好氛围，为在今后的志愿活动中，帮助更多老人提升运动健康技能，缓解病痛，增强体质，争当最美夕阳红夯实必要的基础。

培训结束后，尚体健康科技的教练团队深入社区，积极发挥老年运动健康志愿者服务队的作用，教授老人太极拳、五禽戏、八段锦等传统养生功法，帮助社区老人掌握至少一项运动技能，以提高老年人运动健康水平。

（长宁区老年基金会供稿）