近日，上海市老年基金会杨浦区代表处联合杨浦夕阳美阁养老院，开展“音乐律动”为主题的认知活动。此次活动由社区志愿者和专业音乐讲师共同组织，旨在通过音乐和乐器的使用，帮助长者提高记忆能力、动手能力和注意力，缓解认知障碍症状，促进社交互动，提升生活质量和幸福感。

　　在音乐讲师的指导下，长者们利用音乐和乐器与小组成员进行互动，共同掌握音乐律动的要点。长者们通过身体的活动、留意音乐节奏以及记住舞步等练习，记忆能力、动手能力和注意力得到了有效锻炼；参与活动的长者们还展开了积极的社交互动。这些认知活动不仅有效缓解了长者的孤独感和抑郁情绪，促进了老人之间的交流与合作，还助于缓解认知障碍症状，提高长者们的身体机能，使他们能够更好地应对日常生活，对于长者们的心理健康产生了积极的影响，提升了他们的幸福感和生活质量。

上海市老年基金会杨浦区代表处供稿