10月25日，“松江区‘健康养老’宣教进社区活动”在广富林街道、方松街道月亮河居委会会议室开讲，松江区代表处特邀请了街道社区卫生服务中心主治医师、家庭医生顾琼龙讲课。

　　顾医生用《高血压的故事》为题，告诉大家高血压是一种常见的慢性疾病，大家身边就有不少高血压患者。顾医生又用幽默的语言问老人：你们知道高血压通常被称为什么吗？老人们马上回答：“就叫高血压”，还有的说：“叫血压高”，引起会场一阵笑声。顾医生告诉大家：“高血压通常被称为‘寂静的杀手’”，“啊！”老人们惊奇的张大了嘴。

　　顾医生指着PPT向大家科普：高血压的患病率很高，预防老年高血压不容忽视。高血压的治疗目标在于减少心、脑、肾等重要器官的损害，降低并发症的发生率以及死亡率。对于轻度的高血压患者，可通过改善生活方式来降低血压，如低盐、低脂饮食，戒烟限酒、适当的运动、控制体重，将代谢指标维持在正常范围。讲座参与度和互动性很强，现场反响热烈，有的老人表示：今后也能独自正确使用测量血压的仪器和看懂一些血压指标了。大家都感觉要学健康知识，做健康老人。

　　本次健康养老宣传教育活动由松江区老年协会、市老年基金会松江区代表处联合主办，广富林、方松街道老年协会协办，参加听讲的有80余人。

上海市老年基金会松江区代表处供稿