随着年龄增长，人体内钙元素会慢慢减少，长期钙元素减少容易影响身体健康，比如牙齿脱落等。目前，中国55岁以上人口中，超过1/4中老年人戴假牙。假牙如果护理不当有可能成为疾病的隐患，如心脏病、高血压、糖尿病、义齿性口炎、细菌性肺炎等。那么，老年人戴假牙时需要注意哪些问题呢？

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1、学着适应假牙

戴假牙时，难免觉得不舒服，也会出现一些症状，如唾液增多、恶心反胃等，这都属于正常现象。日常生活中，老年人一定要及时适应假牙，不要随意摘除，以免影响口腔健康。

2、吃软烂易消化的食物

老年人戴上假牙后，更应注意自己的饮食，可适当吃一些软烂易消化的食物。待完全适应假牙后，可以吃一些需咀嚼的食物。

3、睡觉时记得摘除假牙

晚上睡觉时，不要忘记摘除假牙，以免在睡觉过程中假牙脱落，卡住自己的喉咙。摘掉假牙后，不要把假牙暴露在空气中，最好浸泡在清水里。

4、清洁假牙

戴假牙时，千万不要忽视假牙清洁。饭前饭后最好用一些清洁液来清洗假牙，以免出现口腔问题。

5、出现异常及时向医生求助

戴假牙过程中，一旦出现异常情况，要及时向医生求助。平时，老年人也可适当关注一些口腔科普宣教，有利于自身口腔健康。

（摘编自2021年4月18日《文汇报》  作者上海东方肝胆外科医院口腔科护士长杨萍）