为进一步丰富社区老年人的文化生活，让社区老年人就近享受丰富、优质的公共文化服务，嘉定区创设了“沐浴暖阳 共享邻里”2024年嘉定区工业区邻里中心文化点亮老年生活课程项目。该项目由嘉定区龄动力社工事务所主办，上海市老年基金会嘉定区代表处资助项目资金15万元。近日，一场主题为“邻距离 艾在身边”的课程活动，吸引了20余位社区老年人热情参与。

　　手作老师先通过简单的互动游戏，让大家在轻松愉快的氛围中体验手工的乐趣。随后，老师详细介绍了艾草的作用和一些常用方法，通过成品的展示和制作视频，让老年人产生了浓厚的制作兴趣。在老师的引导下，大家纷纷开始了DIY创作之旅，一个个精美的艾草按摩捶逐渐成形，老人们看着自己亲手制作的按摩捶，脸上露出了满意的笑容。

　　活动最后，手作老师还带领大家用“刚出炉、热乎乎”的艾草按摩捶练习了一段八虚操，老人们拿起按摩捶轻轻敲打身体，感受着艾草带来的温暖与舒适，仿佛所有的疲惫与不适都在这一刻得到了缓解。

　　一锤定音，敲的是快乐；一捶奏凯，捶的是顺心！此次艾草按摩捶手工活动不仅让老年朋友们体验到了手工制作的乐趣与成就感，更重要的是，它传递了积极向上的生活态度与健康养生的理念。

上海市老年基金会嘉定区代表处供稿